发布者：发布时间：2026-03-26浏览次数：
“跃跃欲试”第七期：30秒单摇双脚轮换跳
“跃跃欲试”第八期：双摇跳绳爱好者进阶之路
“跃跃欲试”第九期：速度跳绳爱好者进阶之路
“跃跃欲试”第十期：1分钟单摇并脚跳
“跃跃欲试”第十一期：个人花样进阶
“跃跃欲试”第十二期：多人花样介绍
【供稿单位：山东大学（青岛）学生跳绳社团】
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